Bienfaits et Efficacité

Appliqué sur le périnée : le froid booste l’organisme et favorise le soulagement de nombreux inconforts.

Pratique ancestrale, parfois connue en France sous le nom de "bain de siège", la cryothérapie périnéale est plébiscitée par de nombreux acteurs du bien-être et professionnels de santé pour aider les femmes à mieux supporter les inconforts du quotidien :

🩸 Améliore la circulation sanguine

🛌 Meilleur qualité de sommeil

🌈 Active la sensation de bien-être

🧻 Favorise le transit

⚡ Effet énergisant

🏋🏼 Favorise la récupération après un effort

🆘 Aide à soulager la douleur et l'inflammation de la zone périnéale (règles, œdèmes, varices, endométriose, hémorroïdes, etc. )

📈 Régule la température interne du corps

💙 Et aussi

. Baisse l’état inflammatoire

. Contribue au soulagement des douleurs

. Aide au renforcement du système immunitaire

Conseils d’utilisation

1. Préparez le coffret Sister Feel

Une fois refroidie au congélateur, glissez la poche de froid dans l’étui en tissu. Clipsez l’étui autour de votre sous-vêtement de la même façon qu’une protection hygiénique.

2. Profitez des bienfaits du froid ! 

Au contact de la peau de la zone du périnée, la fraîcheur va se diffuser doucement pendant environ 45min-1h, et aura une action directe localement et sur l’ensemble du corps.

3. Et ensuite

Retirez la poche de froid dès que vous ne ressentez plus la sensation de fraîcheur

Replacez-la dans la trousse dédiée au congélateur en vue d’une prochaine utilisation. Vous pouvez continuer avec une autre poche de froid si vous en ressentez le besoin ou l’envie.

*Les poches doivent toujours être stockées au congélateur lorsque vous ne les utilisez pas.

4. A votre rythme

Pour maximiser les bienfaits, l'utilisation se fait idéalement 2 à 3 heures le jour ou la nuit.

Il n’y a pas de durée minimum ou maximum. Chacun trouve le rituel qui lui convient !

Nous vous invitons à une utilisation progressive et adaptée à votre sensibilité.

Contre-indications

Aujourd’hui, Sister Feel s'adresse à toutes les femmes et les accompagne dans tous les cycles de vie.

Voici les principaux cas d'utilisation des poches de froid Sister Feel:

1. Pour les femmes sujettes à des inconforts chroniques

Constipation

Circulation sanguine (jambes lourdes, varices)

Troubles du sommeil

Troubles de l'humeur 

bouffées de chaleur 

douleurs et inflammations de la zone périnéale : règles, oedèmes, varices, endométriose, hémorroïdes, etc.

2. Pour les femmes traversant des périodes de vie sujettes à davantage d'inconforts

Puberté

(Péri) ménopause

Grossesse & Post Partum

3. Pour les femmes désireuses de prendre soin d’elles de manière naturelle

⚠️ Il existe néanmoins quelques contre-indications:

En cas d'extrême fatigue

Cela pourrait diminuer encore plus votre vitalité (fin de vie, post-opératoire, absence totale d’énergie...)

1er trimestre de grossesse

Par prudence, nous déconseillons l'usage des compresses de froid au niveau du périnée pendant les 3 premiers mois de la grossesse. Même si aucune étude scientifique n'a montré d'effets nocifs , nous préférons ne pas prendre de risque et nous invitons plutôt les futures mamans à en parler à leur médecin. 

Si vous avez des contractions ou si votre grossesse est considérée comme “à risque”, nous déconseillons l'usage du froid au niveau périnéal

Parcours PMA

Si vous êtes en parcours de PMA - l'équilibre du corps est fragile à ce moment là de votre vie.

Autres

Syndrome de Raynaud, 

Allergie cutanée au froid ou Hypersensibilité au froid,

Cryoglobulinémie

🩺 Dans tous les cas, en cas de doutes, nous vous invitons à en discuter avec les professionnels de santé qui vous suivent. Ils ne connaissent pas tous cette pratique mais ils peuvent vous conseiller au mieux selon votre dossier médical