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Catégories / PRENDRE SOIN DE SOI
Coaching individuel à domicile image 55 min 50 €
Coaching individuel à domicile
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne Merci d'appeler le 07 77 39 54 00
Découverte Dos image 40 min 60 €
Découverte Dos
Emploi du temps chargé, tu cours après le temps mais tu as besoin de dénouer des tensions dans le dos, la nuque. Alors cette séance est pour toi
Découverte massage sportif image 40 min 65 €
Découverte massage sportif
Le massage sportif en préparation ou en récupération après l'effort.
Découverte Pieds image 40 min 60 €
Découverte Pieds
Emploi du temps chargé, tu cours après le temps mais tu as besoin de dénouer des tensions dans le dos, nuque. Alors cette séance est pour toi
Drain & Sculpt 1 à 2 zones image 90 min 160 €
Drain & Sculpt 1 à 2 zones
DRAIN & SCULPT est une technique alliant le drainage lymphatique et la madérothérapie, pour drainer et sculpter le corps. Qu'est ce que c'est? Il s'agit d'un protocole spécifique qui va permettre de drainer et de sculpter des zones ciblées sur le corps : les fesses, le ventre, les cuisses, les bras... Le drainage lymphatique et la madérothérapie sont des techniques complémentaires, qui, combinées vont optimiser les bénéfices réduire la rétention d'eau, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, affiner le grain de peau et surtout procurer une sensation de légèreté, mais encore améliorer le transit. Le drainage lymphatique consiste en des manouvres très douces, qui vont stimuler les ganglions lymphatiques et le process d'élimination des toxines par la lymphe. La madérothérapie est une technique colombienne qui utilise des instruments en bois. Ces instruments vont permettre de modeler le corps et de casser les tissus gralsseux pour favoriser leur élimination. Aussi, ils vont stimuler la circulation sanguine tonifier la peau et affiner le grain de peau. En fonction des objectifs du massé (diminution de la rétention d'eau, réduction de la masse graisseuse..), le protocole sera adapté pour favoriser l'une des deux techniques si nécessaire. Le Drain & Sculpt n'est pas une solution miracle à elle seule. I| est recommandé de le faire en cure de 5 à 10 séances, à raison d'une séance par semaine minimum. ll est recommandé de boire beaucoup pour faciliter le processus d'élimination, d'avoir une activité physique régulière et une alimentation équilibrée
Drain & Sculpt cuisses + fessiers + ventre image 120 min 210 €
Drain & Sculpt cuisses + fessiers + ventre
DRAIN & SCULPT est une technique alliant le drainage lymphatique et la madérothérapie, pour drainer et sculpter le corps. Qu'est ce que c'est? Il s'agit d'un protocole spécifique qui va permettre de drainer et de sculpter des zones ciblées sur le corps : les fesses, le ventre, les cuisses, les bras... Le drainage lymphatique et la madérothérapie sont des techniques complémentaires, qui, combinées vont optimiser les bénéfices réduire la rétention d'eau, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, affiner le grain de peau et surtout procurer une sensation de légèreté, mais encore améliorer le transit. Le drainage lymphatique consiste en des manouvres très douces, qui vont stimuler les ganglions lymphatiques et le process d'élimination des toxines par la lymphe. La madérothérapie est une technique colombienne qui utilise des instruments en bois. Ces instruments vont permettre de modeler le corps et de casser les tissus gralsseux pour favoriser leur élimination. Aussi, ils vont stimuler la circulation sanguine tonifier la peau et affiner le grain de peau. En fonction des objectifs du massé (diminution de la rétention d'eau, réduction de la masse graisseuse..), le protocole sera adapté pour favoriser l'une des deux techniques si nécessaire. Le Drain & Sculpt n'est pas une solution miracle à elle seule. I| est recommandé de le faire en cure de 5 à 10 séances, à raison d'une séance par semaine minimum. ll est recommandé de boire beaucoup pour faciliter le processus d'élimination, d'avoir une activité physique régulière et une alimentation équilibrée
Drain & Sculpt full body image 195 min 295 €
Drain & Sculpt full body
DRAIN & SCULPT est une technique alliant le drainage lymphatique et la madérothérapie, pour drainer et sculpter le corps. Qu'est ce que c'est? Il s'agit d'un protocole spécifique qui va permettre de drainer et de sculpter des zones ciblées sur le corps : les fesses, le ventre, les cuisses, les bras... Le drainage lymphatique et la madérothérapie sont des techniques complémentaires, qui, combinées vont optimiser les bénéfices réduire la rétention d'eau, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, affiner le grain de peau et surtout procurer une sensation de légèreté, mais encore améliorer le transit. Le drainage lymphatique consiste en des manouvres très douces, qui vont stimuler les ganglions lymphatiques et le process d'élimination des toxines par la lymphe. La madérothérapie est une technique colombienne qui utilise des instruments en bois. Ces instruments vont permettre de modeler le corps et de casser les tissus gralsseux pour favoriser leur élimination. Aussi, ils vont stimuler la circulation sanguine tonifier la peau et affiner le grain de peau. En fonction des objectifs du massé (diminution de la rétention d'eau, réduction de la masse graisseuse..), le protocole sera adapté pour favoriser l'une des deux techniques si nécessaire. Le Drain & Sculpt n'est pas une solution miracle à elle seule. I| est recommandé de le faire en cure de 5 à 10 séances, à raison d'une séance par semaine minimum. ll est recommandé de boire beaucoup pour faciliter le processus d'élimination, d'avoir une activité physique régulière et une alimentation équilibrée
Drainage lymphatique brésilien image 105 min 120 €
Drainage lymphatique brésilien
Le drainage lymphatique méthode brésilienne est une technique de massage manuel corps entier visant à éliminer l"excédent de lymphe accumulé dans l'organisme et apporter une profonde relaxation. Réputé pour ses multiples bienfaits comme améliorer le système immunitaire, stimuler la circulation sanguine parfois difficile des jambes, réduire les ballonnements, diminuer la rétention d'eau etc... Pratiqué avec une certaine régularité il aide aussi à la diminution de l'aspect peau d'orange
Libération  intérieur Chi Nei Tsang image 105 min 120 €
Libération intérieur Chi Nei Tsang
Cure de 6 séances le Chi Nei Tsang agit à plusieurs niveaux :libération des tensions abdominales,libération des émotions cristallisées,libération des blocages énergétiques,libération des mémoires corporelles,libération du souffle et du mouvement intérieur.Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal issu de la tradition taoïste chinoise.Souvent considéré comme un travail sur notre « deuxième cerveau », il agit en douceur sur la région du ventre et les organes internes (foie, estomac, intestins, rate…).Au fil des tensions, du stress, des émotions accumulées ou des périodes de vie plus exigeantes, cette zone peut se contracter et perdre sa fluidité naturelle.Le Chi Nei Tsang aide à relâcher ces tensions profondes, à libérer ce qui a été retenu dans le corps et à retrouver une circulation plus harmonieuse de l'énergie et des sensations.Il peut être reçu de façon préventive, notamment aux changements de saison, ou lorsque apparaissent certains signes de déséquilibre physique, émotionnel ou énergétique.C'est peut-être le moment de vous offrir cette parenthèse lorsque vous vous surprenez à dire :• « Je me fais de la bile »• « J'ai la boule au ventre »• « J'ai l'estomac noué »• « Je n'arrive plus à digérer cette situation »• « J'ai le ventre constamment tendu »• « Je porte trop de choses en moi »Parce que bien souvent, ce que l'esprit ne parvient plus à exprimer, le ventre finit par le raconter.
Madero / 2 zones image 105 min 150 €
Madero / 2 zones
La madérothérapie est une technique colombienne qui utilise des instruments en bois. Ces instruments vont permettre de modeler le corps et de casser les tissus gralsseux pour favoriser leur élimination. Aussi, ils vont stimuler la circulation sanguine tonifier la peau et affiner le grain de peau. En fonction des objectifs du massé (diminution de la rétention d'eau, réduction de la masse graisseuse..), le protocole sera adapté pour favoriser l'une des deux techniques si nécessaire.
Madero / full body image 195 min 250 €
Madero / full body
La madérothérapie est une technique colombienne qui utilise des instruments en bois. Ces instruments vont permettre de modeler le corps et de casser les tissus gralsseux pour favoriser leur élimination. Aussi, ils vont stimuler la circulation sanguine tonifier la peau et affiner le grain de peau. En fonction des objectifs du massé (diminution de la rétention d'eau, réduction de la masse graisseuse..), le protocole sera adapté pour favoriser l'une des deux techniques si nécessaire.
Madero / half body image 120 min 180 €
Madero / half body
La madérothérapie est une technique colombienne qui utilise des instruments en bois. Ces instruments vont permettre de modeler le corps et de casser les tissus gralsseux pour favoriser leur élimination. Aussi, ils vont stimuler la circulation sanguine tonifier la peau et affiner le grain de peau. En fonction des objectifs du massé (diminution de la rétention d'eau, réduction de la masse graisseuse..), le protocole sera adapté pour favoriser l'une des deux techniques si nécessaire.
Madero / zone image 95 min 130 €
Madero / zone
La madérothérapie est une technique colombienne qui utilise des instruments en bois. Ces instruments vont permettre de modeler le corps et de casser les tissus gralsseux pour favoriser leur élimination. Aussi, ils vont stimuler la circulation sanguine tonifier la peau et affiner le grain de peau. En fonction des objectifs du massé (diminution de la rétention d'eau, réduction de la masse graisseuse..), le protocole sera adapté pour favoriser l'une des deux techniques si nécessaire.
Massage femme enceinte 60 min image 75 min 100 €
Massage femme enceinte 60 min
Spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à partir du 4ème mois de grossesse le massage prénatal offre un vrai moment de détente et de réconfort, à la fois pour la maman mais aussi pour le bébé et le co-parent Le dos est le lieu de manifestation de toutes les tensions. La maman souffre en général de douleurs aux épaules, aux lombaires, ou encore de sciatiques. Le massage du dos va vous redonner une sensation de détente et de légèreté. Le massage du ventre va assouplir les ligaments, hydrater, donner de la souplesse à la peau la pour éviter les vergetures et apporter une grande detente à la maman. La maman profite bien sûr des bienfaits de ce moment mais le bébé aussi ! il va d'ailleurs se manifester il soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes. Il permet également de favoriser le sommeil et la récupération de la femme enceinte, ainsi que la le diminution des douleurs sciatiques. Il a également la capacité de préparer les muscles de la mère à l'accouchement. permet la détente des articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin. Il aide à maintenir une posture appropriée, réduit le gonflement des mains et des pieds
Massage femme enceinte 90min image 105 min 120 €
Massage femme enceinte 90min
Spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à partir du 4ème mois de grossesse le massage prénatal offre un vrai moment de détente et de réconfort, à la fois pour la maman mais aussi pour le bébé et le co-parent Le dos est le lieu de manifestation de toutes les tensions. La maman souffre en général de douleurs aux épaules, aux lombaires, ou encore de sciatiques. Le massage du dos va vous redonner une sensation de détente et de légèreté. Le massage du ventre va assouplir les ligaments, hydrater, donner de la souplesse à la peau la pour éviter les vergetures et apporter une grande detente à la maman. La maman profite bien sûr des bienfaits de ce moment mais le bébé aussi ! il va d'ailleurs se manifester il soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes. Il permet également de favoriser le sommeil et la récupération de la femme enceinte, ainsi que la le diminution des douleurs sciatiques. Il a également la capacité de préparer les muscles de la mère à l'accouchement. permet la détente des articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin. Il aide à maintenir une posture appropriée, réduit le gonflement des mains et des pieds
Massage relaxant visage & nuque - Sauna 30 image 45 min 60 €
Massage relaxant visage & nuque - Sauna 30
Un rituel associant Sauna Dôme, massage profond de la nuque, des épaules et des trapèzes, ainsi qu'un soin relaxant du visage.Idéal lorsque la charge mentale devient trop importante, que vous avez la sensation d'avoir « la tête pleine » ou que vous éprouvez des difficultés à ralentir, vous concentrer ou retrouver votre calme intérieur.Un moment privilégié pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver une sensation de légèreté physique et mentale.
Massage relaxant visage & nuque - sauna 45 image 60 min 80 €
Massage relaxant visage & nuque - sauna 45
Un rituel associant Sauna Dôme, massage profond de la nuque, des épaules et des trapèzes, ainsi qu'un soin relaxant du visage.Idéal lorsque la charge mentale devient trop importante, que vous avez la sensation d'avoir « la tête pleine » ou que vous éprouvez des difficultés à ralentir, vous concentrer ou retrouver votre calme intérieur.Un moment privilégié pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver une sensation de légèreté physique et mentale.
Mix massage art by patrick dos image 75 min 100 €
Mix massage art by patrick dos
Le Mix Massage Art s'est vu décerné le Prix Psychologie 2023 - Mieux être. C'est un mélange de 10 méthodes (dont le Massage Suédois, le Lomi-Lomi, le Deep Tissue, le Massage Californien, le Massage Thaïlandais, la Réflexologie plantaire). Celui-ci peut s'adapter à tous les types de morphologie afin de prodiguer un soin du corps à la fois fluide, doux, enveloppant et puissant qui va profond dans le muscle. C'est un parfait entre-deux entre un massage thaïlandais très puissant et un massage californien très doux. Ce massage très complet (avant- bras, main, pied, poignet, coude.. donne une multitude de sensations permettant de ne pas s'ennuyer. Après le Mix Massages Arts, la personne massée se sent pleine de vitalité !
Mix massage art sportif by patrick image 75 min 100 €
Mix massage art sportif by patrick
Orientée pour maximiser la préparation ou la récupération des sportifsLe Mix Massage Art s'est vu décerné le Prix Psychologie 2023 - Mieux être. C'est un mélange de 10 méthodes (dont le Massage Suédois, le Lomi-Lomi, le Deep Tissue, le Massage Californien, le Massage Thaïlandais, la Réflexologie plantaire). Celui-ci peut s'adapter à tous les types de morphologie afin de prodiguer un soin du corps à la fois fluide, doux, enveloppant et puissant qui va profond dans le muscle. C'est un parfait entre-deux entre un massage thaïlandais très puissant et un massage californien très doux. Ce massage très complet (avant- bras, main, pied, poignet, coude.. donne une multitude de sensations permettant de ne pas s'ennuyer. Après le Mix Massages Arts, la personne massée se sent pleine de vitalité !
Rituel Ayurvédique Abhyanga image 105 min 120 €
Rituel Ayurvédique Abhyanga
Votre corps ralentit. Votre esprit s'apaise. Votre énergie circule à nouveau.Offrez à votre corps un véritable moment de régénération.Issu de la tradition millénaire de l'Ayurveda, le massage Abhyanga est un rituel du corps entier réalisé avec de l'huile chaude. Ses mouvements enveloppants, fluides et profonds invitent le corps à relâcher les tensions, apaisent le système nerveux et favorisent une circulation harmonieuse de l'énergie.Au fil de la séance, le corps retrouve douceur, mobilité et vitalité. Les tissus sont nourris en profondeur, la circulation sanguine et lymphatique est stimulée, les tensions musculaires s'estompent et l'organisme est accompagné dans ses mécanismes naturels d'élimination.Bien plus qu'un massage de détente, l'Abhyanga est une véritable invitation à ralentir, à retrouver une présence à soi et à renouer avec l'intelligence du corps.Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment, dans le respect de votre rythme et de votre équilibre.Les bienfaits• Apaise durablement le système nerveux et le stress.• Relâche les tensions musculaires et articulaires.• Stimule la circulation sanguine et lymphatique.• Nourrit et assouplit la peau.• Favorise l'élimination des toxines.• Améliore la conscience corporelle.• Procure une profonde sensation de légèreté, d'ancrage et de vitalité.